+45 2326 4070 kasper@elitesportskonsulenten.dk

Hvorfor mental træning?

De fleste elitesportsudøvere er enige i at fysiske, taktiske og tekniske egenskaber er vigtige at træne og øve. Jeg mener det er mindst lige så vigtigt at træne og øve dine mentale egenskaber. Du har måske i din karriere oplevet præstationsangst, dårlig selvtillid eller negative tanker og på den måde oplevet hvor stærkt sindet kan være. Når du ikke træner og øver dine mentale egenskaber kan du hurtigt opleve barrierer og negative overbevisninger som vil stå i vejen for dine fysiske, taktiske og tekniske egenskaber, som du så helt flittigt har trænet og øvet. Du vil med andre ord ikke kunne opnå fuldt potentiale medmindre du ligeledes træner og øver dine mentale egenskaber.

I det øjeblik du får redskaber til at kontrollere dine tanker, følelser og overbevisninger i positiv retning vil du kunne indfri dine største mål og drømme.

Tag kontakt her