Hvorfor mentaltræning?
Du træner kroppen. Du øver teknikken. Du arbejder med det taktiske.
Men træner du også dit sind?
Mentaltræning handler om at udvikle de indre færdigheder, der skal til for at præstere – og trives – på højt niveau.
Det handler om at stå stærkt, når det gælder. Og om at finde ro, retning og balance i en verden med høje krav og store drømme.
Hos Elitesportskonsulenten arbejder vi med alt det, der foregår indeni – men som har stor betydning for, hvad du leverer udenpå.
Mentaltræning kan hjælpe dig, der…
- …er ramt af præstationspres, tvivl eller negative tanker
- …har mistet motivationen eller føler, at udviklingen er gået i stå
- …har oplevet skader eller modgang og vil finde vejen tilbage
- …står midt i et skifte – sportsligt eller personligt – og søger retning
- …allerede har succes, men vil blive mentalt skarpere og stærkere
Du kan blandt andet arbejde med at:
- styrke din selvtillid og mentale robusthed
- finde motivation og retning
- håndtere pres og forventninger
- bryde negative mønstre
- forstå dine egne styrker og udfordringer
- komme stærkere gennem skadesperioder
- opnå det fokus og nærvær, der skal til for at præstere
- udnytte dit fulde potentiale – både som atlet og menneske
Jeg tror på, at mental styrke ikke kun handler om at “tænke positivt”.
Det handler om at forstå sig selv, og arbejde med det, der står i vejen – både på og uden for banen.
Du skal ikke være perfekt.
Men du skal have mulighed for at stå stærkt, som den du er.
Mentaltræning er for dig, der vil udvikle dig.
Ikke bare fysisk – men mentalt, følelsesmæssigt og menneskeligt.
📍 Vil du høre mere – eller tage første skridt?
Så tag kontakt her.